말씀: 콩팥 관리 방법

          말씀: 콩팥 관리 방법

          1. 음식은 싱겁게, 단백질 섭취 가급적 줄임.

          2. 칼륨이 많은 과일 채소 지나친 섭취는 피할 것.

          3. 콩팥의 상태에 따라 수분을 적절히 섭취할 것.

          4. 담배를 끊고, 술은 하루 한 두잔 이하로

          5. 주 3일 이상 적절한 운동을 1시간 이상할 것.

          6. 고혈압, 당뇨병은 꾸준히 치료 요망.

          7. 적절한 체중을 유지할 것.

          8. 정기적으로 소변 단백뇨와 혈석 크레아티닌 검사 요망.

          9. 꼭 필요한 약은 콩팥 기능에 맞게 복용 요함.

          (**병원 신장 내과 : 이완수 원장 제공)