신앙관
말씀: 웃음의 효과
장군 (성준현)
2017. 12. 1. 01:29
말씀: 웃음의 효과
*운동의 효과*
10초 웃음은
3분 노젓기와 같고,
4분 조깅과 같으며,
70미터를 전력질주하는 것과 같다.
*통증완화*
10분간 통쾌하게 웃으면
2시간 동안 고통 없이 잔다.
웃을 땐 몰핀보다 200배 강한
엔돌핀과 300배 강한 엔케팔린이 분비됨.
*건강한 삶*
하루 45준 웃으면
고혈압, 스트레스 관련 질병 치료가 가능.
웃음은 심장병을 예방시켜 줌.
한 번 15총 크게 웃으면 이틀 더 살아요.
(광주은광교회 전도지에서)