신앙관
말씀: 알고 보니 독(고구마)
장군 (성준현)
2019. 8. 21. 07:02
말씀: 알고 보니 독(고구마)
아침식사 대용으로
명성을 떨치고 있는 고구마.
다이어트 식품으로도
인기 만점인 고구마도
공복에는 해롭다는 사실을
알고 계셨나요?
고구마 속 아교질과 타닌 성분이
위벽을 자극하고 위산을 과다 분비해
속쓰림을 유발하는 주요 원인이 된대요.
당뇨 증상이 있을 때도
고구마는 피하세요!
빈속에 고구마를 먹으면
혈당이 급격히 상승할 수 있어요.