말씀: 면역 체계 유지 방법

1. 음식을 골고루 잘 먹는다.

   (영양섭취 충분히)

 

2. 잠을 충분히 잘 잔다.

   (스트레스가 해소되도록)

 

3. 개인위생관리를 철저히 한다.

 

* 공포와 불안 *

   공포: 두렵고 무서움.

   불안: 마음이 편하지 아니함.

 

* 세균과 바이러스 *

   세균: 스스로 세포를 분열하여 생존함.

          현미경을 통해서만 볼 수 있는 아주 미세한 단세포 미생물.

          부패, 발효 작용을 하는 것과 질병의 원인이 되는 것이 있다.

 

   바이러스: 다른 생명체의 세포를 죽이며 증식함.

          보통의 현미경으로는 볼 수 없는 극히 미세한 크기의 미생물로 천연두, 홍역, 유행성 감기 등을 일으키는

          병원체임