젊게 사는 비법(마이클 로이센)

1. 안전벨트하면 4년

2. 매일 비타민 먹으면 6년

3. 치아 건강하면 6년

4. 건강한 성생활하면 8년

5. 금연하면 8년

6. 매일 운동하면 9년

7. 규칙적 건강 체크하면 12년

8. 지적활동하면 24년

9. 혈압 잘 관리하면 25년

10. 건강한 생활습관 강화하면 26년

11. 스트레스 잘 관리하면 32년 더 젊게 산다.