황계포란(광주 진흥 고등학교)

1. 안전벨트하면 4년 2. 매일 비타민 먹으면 6년 3. 치아 건강하면 6년 4. 건강한 성생활하면 8년 5. 금연하면 8년 6. 매일 운동하면 9년 7. 규칙적 건강 체크하면 12년 8. 지적활동하면 24년 9. 혈압 잘 관리하면 25년 10. 건강한 생활습관 강화하면 26년 11. 스트레스 잘 관리하면 32년 더 젊게 산다.

1. 돈은 악하다. 사실 돈이란 좋은 것도 나쁜 것도 아닌 중립적인 것입니다. 성경에서 실제 말하고 있는 것은 "돈을 사랑함이 일 만 악의 뿌리가 되나니" 입니다. 우리가 사람을 이용하여 재물을 얻고자 할 때 우리는 문제에 빠지게 됩니다. 2. 돈이 "행복의 열쇠다." 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 삼가..

1. 신뢰 신뢰란 사람을 결속시키는 정서적 접착제입니다. 2. 에너지 절약 문제를 해결하려면 정서적 에너지, 육체적 에너지, 영적 에너지가 충전되어야 합니다. 3. 확신과 감사 노력을 인정 받도록 충성심을 인정 받도록 아이디어를 인정 받도록 그리고 감사라는 말은 가치를 인정한다는 뜻입니다. 4. 실..

1. 지구가 공전할 때 흔들리지 않는 것은 지구가 지축을 중심으로 균형을 잡고 있기 때문이다. 2. 자연은 생태계가 균형을 유지할 때 존재합니다. 3. 건축물을 지을 때에도 건물이 균형을 잡도록 하는 것에 가장 큰 역점을 두어야 합니다. 4. 인간의 육체도 균형이 잡혀 있을 때 제대로 작동합니다.

1. 새로운 관점을 찾으라. (새로운 시각으로 상황을 분석하십시오.) 2. 유머감각을 기르라. (자신이나 자신이 처한 상황에 대해 웃을 수 있어야 한다.) 3. 사랑의 깊이를 다하라. (분노가 가득 차 있을 때 모든 것에 화가 난다.) 4. 하나님께 의지하라. (기쁜 마음으로 참고 견디십시오.)

1. 가정하지 말아야 한다. 사람들이 우리에게 전달하는 말을 우리가 이해했다고 가정함으로써 문제는 시작된다. 우리가 대화할 때 다음과 같은 3가지 가능한 경우가 있음을 알아야 한다. * 하려고 의도했던 말과 실제로 한 말이 다를 수 있다. * 실제로 듣는 말과 그렇게 들었다고 생각하는 것이 다를 수..

1. 깨끗한 마음 (엔진이 깨끗할수록 달리는 힘은 강해집니다. 죄의식은 감정을 좀 먹는 제 1의 요소입니다.) 2. 새로운 시각 (지금까지 당신이 하고 있는 일을 다른 시각으로 바라 보세요.) 3. 도전적인 목표 (새로운 꿈을 발견하면 에너지가 충만하게 됩니다.) 4. 서로를 후원하는 팀 (함께 모여 서로를 격..

1. 좋은 기회를 놓치게 됩니다. 2. 최악의 태도를 가져오게 됩니다. 3. 행동반경에 제약을 받게 됩니다. 4. 질병에 저항할 힘을 잃게 됩니다.

1. 정체성의 원리 당신이 누구인지 알라. 2. 헌신의 원리 누구를 기쁘게 하기 원하는지 알라. 3. 조직화의 원리 목표를 명확히 설정하라. 4. 집중의 원리 한번에 한 가지 일에 초점을 맞추어라. 5. 위임의 원리 모든 일을 혼자 하려고 하지 말라. 6. 묵상의 원리 기도하는 습관을 가져라. 7. 쉼의 원리 삶을 ..

1. 상대방도 나와 같은 인간이다. 2. 실생활과 똑같이 행동하라. 3. 온라인 상의 자신을 멋지게 만들어라. 4. 전문 지식을 공유하라. 5. 다양성을 인정하라. 6. 다른 사람의 사생활을 존중하라. 7. 다른 사람의 시간을 존중하라. 8. 문화에 어울리게 행동하라. 9. 논쟁은 절제된 감정 아래 행하라. 0. 몰랐다고 ..