스트레스 관리

1. 정체성의 원리

   당신이 누구인지 알라.

 

2. 헌신의 원리

   누구를 기쁘게 하기 원하는지 알라.

 

3. 조직화의 원리

   목표를 명확히 설정하라.

 

4. 집중의 원리

   한번에 한 가지 일에 초점을 맞추어라.

 

5. 위임의 원리

   모든 일을 혼자 하려고 하지 말라.

 

6. 묵상의 원리

   기도하는 습관을 가져라.

 

7. 쉼의 원리

   삶을 즐길 시간을 가져라.